Časová linie a vnímání polohy

Časová osa je nesmírně uspokojivý nástroj.

• Můžeme se po ní procházet sem a tam, zastavovat se, přemýšlet a přesouvat se na jiné místo.
• Můžeme z ní vystoupit a promluvit si se svým mladším nebo starším já, abychom si to ujasnili
• Můžeme se nad ní vznášet, abychom zaujali pozici nezaujatého přihlížejícího 3. osoby, a můžeme vidět, co by mohli vidět ostatní bez našeho emotivnějšího pohledu 1. osoby

Podobně poučné mohou být i 3 pozice vnímání, když sledujeme, jak náš klient vstupuje do jednotlivých pozic a nahlíží na situaci z nich.

Tyto dvě techniky používám často, protože pouhý akt pohybu může klientovi pomoci přerušit stav a získat jiný náhled.