NLPサブモダリティ・チェンジを用いた職場の対立の解消

課題

クライアントであるプロフェッショナルな女性は、コミュニケーション・スタイルが不明瞭で圧倒されるような、マイクロマネジメントを行う新しいマネージャーとの困難な状況に陥っていた。そのため、コミュニケーションミスが頻発し、彼女は不満と誤解を抱えたままだった。状況はエスカレートし、年末年始の数日前、彼女は仕事を辞めることを真剣に考えました。

NLPを学ぶ前、クライアントは友人とこの問題について話し合うなど、他の対処法を試みていた。しかし、このような会話では、実行可能な解決策や安心感を得ることはできませんでした。彼女は行き詰まりを感じ、葛藤を乗り切る方法を見つけることができず、それが彼女に与えている感情的な負担に対処することもできませんでした。

その効果

それに対処しようと、彼女は平静を装ってみたが、それが知らず知らずのうちに上司を完全に無視することにつながった。その結果、厳しい言葉を浴びせられ、彼女はさらに追い詰められ、無力感を感じるようになった。彼女は頻繁に泣き、ほとんどの時間惨めな気持ちになり、キャリアの見通しが危うくなった。たった11ヶ月の勤務で辞めてしまっては、仕事のチャンスは広がらないと彼女は悟った。内面的な葛藤にとらわれた彼女は、2つの相反する内なる声を経験した。1つは退職を促す声、もう1つは耐え忍ぶように勧める声だった。感情の混乱が彼女を行き詰まらせ、疲弊させ、はっきりと考えることができなくさせた。

彼女は自分のキャリアに暗い未来しか見えず、辞めることは行き止まりのように思えた。彼女は、優柔不断を煽る大きな反対の内なる声を聞いた。彼女は圧倒的なフラストレーション、悲しみ、無力感を感じ、身体的緊張と感情的疲労がそれに拍車をかけた。

ソリューション

私は彼女に、この相反する内なる声の方向性と響きの質を探るよう指導した。興味深いことに、彼女はそれぞれの声が頭の異なる側面から発せられていることに気づいた。NLPのサブモダリティのテクニックを使って、私は彼女がこれらの内なる声の聴覚的な質を修正するのを手伝った。目に見えないノブを想像し、それを回す動作を物理的に真似ることで、彼女はそれぞれの声の音量を調節し、強さをコントロールすることを学んだ。

すると驚くべきことが起こった。内なる声を調整する過程で、彼女はそれまで気づかなかった第三の声を発見したのだ。この声は、彼女が望む自律性を獲得するために、上司のリーダーシップ・スタイルを認識し検証する対人関係スキルを活用するという、別のアプローチを示唆していた。この新しい発見をした声のボリュームを増幅させると、彼女は深い変化を経験した。好きな人とつながったときに感じる温かさに似たエネルギッシュな感覚が胸に起こり、右耳にはっきりとしたハミングのような音が聞こえたのだ。私はこの力づけられた状態を固定した。するとすぐに、彼女の表情全体が明るくなった。

結果

1時間のNLPセッションは、クライアントと彼女の課題との関係に変容的な影響を与えた。彼女は、上司に対して新たな主体性と好奇心を感じ、より大きな力を得たと報告した。苛立ちや回避の代わりに、彼女は今、解決すべきパズルとして上司に近づき、その力学をうまく操る自分の能力に自信を持った。

翌日、彼女は意識的にアンカー状態にアクセスし、「私はこの問題にどう対処すべきか知っている」と自分に言い聞かせた。この考え方の転換により、彼女は上司とより効果的に関わることができるようになった。彼女は、このアプローチによって緊張が緩和されただけでなく、コミュニケーションが改善され、ストレスが少なく生産的なやりとりができるようになったと報告した。

職場だけでなく、クライアントはこの臨機応変な状態を私生活にも応用していることに気づいた。たとえば、親しくなりたいと思う新しい人に会うとき、彼女はアンカーされた感覚にアクセスして、好奇心と自信をもって相手にアプローチするようになった。この予期せぬ恩恵は、彼女のエンパワーメントと感情的回復力の感覚をさらに高めた。