Transformacija negativnih uverenja

Izazov

Ovo je bila studija slučaja koju sam morao da produciram za diplomu animas škole. 

Klijent je predstavio nekoliko velikih problema. Zavisnost od bivšeg njegovog partnera dovela ga je do toga da se skoro potpuno ugasi i da ne uživa u životu. To pomešano sa Turetovom i to što nije "prikladan" verbalno na poslu dovelo ga je do negativnog uverenja da nije dovoljno dobar ni za šta.

Drugi problem koji je rešavan bio je žešća da se pokrene novi deo njegovog poslovanja, ali mu je bilo teško da započne i čak vidi njegove prednosti u budućnosti. Klijent je artikulisao svoje probleme sa mnogo izobličenja, čitanja misli i generalizacije o tome šta misli da nije u redu sa njegovim bivšim partnerom i odnosom uopšte. Ovo je takođe zamućeno njegovim filterima kada uzima svet oko sebe/komunikaciju sa prijateljima i kolegama.

Klijent je probao CBT i drugo savetovanje pre nego što je razgovarao sa mnom sa nekim beneficijama, ali bez jasnog puta napred.

Efekat

Ovi izazovi su ga oborili. Osećao je da ne može da razgovara sa prijateljima o tome kako se istinski oseća iz straha da ih ne "dosađuje" ili odgurne od sebe.

Klijent je takođe imao nemogućnost da završi nešto što je bilo potrebno da bi mu se omogućilo da nastavi sa svojim životom i da zatvori zajednički bankovni račun sa bivšim partnerom, da iseli predmete iz kuće koji su joj pripadali i zaista se oprostio. Drugi veliki efekat je bio taj što je smatrao da nije dovoljno dobar profesionalno jer je imao nekoliko pritužbi protiv njega od klijenata i negativne povratne informacije od trenera.

To ga je zauzvrat činilo fizički anksioznim kada je na putu do posla.

Rešenje

Prvo što sam uradio je da sam ga pitao o negativnim povratnim informacijama klijenata i trenera da vidim da li je sve to opravdano posle istrage. Nije i rekao je da je samo 1 ili 2 njih stvarno tačno.

Potom sam razgovarao sa njim o distorzijama, čitanju misli i generalizacijama koje tamo gde dolazi kada govori o svojoj bivšoj ili drugima na poslu. To mu je omogućilo da se malo nagodi i shvati da zapravo nije znao šta drugi misle ili osećaju. Činilo se da se ponovo malo skrasio i osvrnuo se na svoje interakcije sa drugima.

Sledeće je bilo da izgradimo samopouzdanje. Pitala sam ga šta je zapravo postigao u životu. Jednom kada je prošao kroz svoju listu bio je u stanju da se seti šta je postigao i šta je mogao da postigne pozitivnijim načinom razmišljanja. Klijent je do kraja 6 sesija ugovorio premeštanje stvari svojih bivših partnera i dogovorio zatvaranje bankovnog računa.

Rezultat

Direktno svedočenje. Sajmon je veoma dobar u sluљanju. On koristi različite metode i prilagođava sesije vašim individualnim potrebama. Našla sam seanse sa Sajmonom neverovatno terapeutskim i korisnim.