Yvonne Fernando

先日のマインドフルネス・セッションでは、「困難な時期における感謝」というテーマで、感謝の気持ちを感じる相手とその理由を書き出すよう求められた。私はすぐにイヴォンヌを思い浮かべた。彼女は優しく、思いやりがあり、思慮深く、協力的で、愛犬のハーリーとリトル・ベアとともに、私の人生に大きな変化をもたらしてくれた。

イヴォンヌとは、もう10年近い付き合いになります。私が人生の転機を迎えていたとき、かかりつけの医師が彼女に連絡を取ってくれました。イヴォンヌは非常にプロフェッショナルだと思いました。私たちのセッションは、会話的で自然でありながら、常にポイントを押さえていました。また、イヴォンヌは私にマインドフルネスを紹介してくれましたが、これは今でも日常的に使っています。私は、誰にでもイヴォンヌを強く推薦します。

私は3年以上前からイヴォンヌに会っています。仕事上のストレスから不安とうつ病を発症した私は、再調整、再集中、そして人生の再構築に役立つアプローチを必要としていました。イヴォンヌは、地元の開業医から勧められたのですが、それ以来、一度も振り返ったことはありません。イヴォンヌのNLPとライフコーチングに対するアプローチは、実に爽やかでインスピレーションを与えてくれますし、なんといっても彼女の毛皮の家族（ルル、リトルベア、マウス）もセッションの一部となっています。あなたのニーズに合わせた1対1のセッションから、「ハローサマー」や「マネージング・クリスマス」など年間を通して開催される素晴らしいワークショップまで、イヴォンヌを高く評価することはできません。イヴォンヌの継続的なサポートと献身に感謝します。あなたは私の中に、人として本当に成長する機会を与えてくれました。

私はイヴォンヌの8週間のマインドフルネス瞑想コースに何度も参加しましたが、彼女は本当に才能があり、穏やかで、オープンで判断力のない人だと思いました。

イヴォンヌが紹介してくれたスキルは、以前は衰弱していたうつ病や不安症、PTSDを克服し、自己肯定感と人生のバランスを取り戻すのに大きな変化をもたらしてくれました（時には、それが可能だとは想像もできませんでした）。 私は今、じっと自分の心と体を落ち着かせ、不安に襲われることを恐れずに静かに「内」を見ることができ、本来の自分、自分の静かな強さや希望、幸福、長い間の夢や新しい可能性に向かう自信を見出しています。

イヴォンヌのクラスでは、彼女が教えてくれたテクニックを使って自分の内なる資源を引き出すことができ、困難な時期に自分自身と家族の面倒を見る上で非常に役に立ちました。
私は彼女を強く推薦します。

私は昨年末から2020年の初めにかけて、イヴォンヌに会いました。 私は、フルタイムの仕事から引退したと思われることからくる不安と闘っていました。 夜中に様々なテーマで鮮明な夢を見ては目を覚まし、大したことではないのですが、必要以上に不安にさせられ、心配になるのです。その必要はなかったのですが、過去の歴史的な出来事や自分が下した決断に不安を感じるようになりました。それが現在の私の思考に影響を与え、将来に対する過度な不安を引き起こしていたのです。 イヴォンヌは、マインドフルネスを私の生き方の重要な部分として取り入れ、リラクゼーションと瞑想の練習もするよう、私を助けてくれました。 彼女とのセッションは私の人生を変え、不安は二の次になり、よりリラックスした生き方ができるようになりました。不安な夢も今ではほとんど見なくなりました。イヴォンヌには感謝してもしきれないほどです。

もう何年も前から、患者さんにイヴォンヌを紹介する機会がありました。彼女は、ストレス、不安、低気分、目的/方向性の喪失と闘う患者と途方もなく有用であることを証明しています。 彼女は過去にこの外科で非常に人気のあるマインドフルネス/瞑想グループクラスを率いたことがあり、Covid19の混乱が収まれば再開できることを願っています。

イヴォンヌのケーススタディにあるように、緊急着陸の後、私は飛行機に対する恐怖心を持つようになりました。イヴォンヌの1対1のNLPセッションを3、4回受けただけで、私は飛行機に対する恐怖心を片付けることができ、今ではとても楽しく飛行機に乗れるようになりました。彼女はとても理解があり、NLPのセッションは有益で楽しく、私の飛行恐怖症を完全に治してくれました。

コーチングを受けたのはこれが初めてで、何を期待していいのかわかりませんでしたが、自分と娘たちのより良い未来を望むなら、直面する課題を乗り越えるためのサポートが必要だということだけはわかりました。イヴォンヌと一緒に行った仕事は、私に方向性を与え、力を与えてくれるものでした。

イヴォンヌのおかげで、私は長年、何かと物足りなさを感じていたのですが、自分の声を見つける必要があることに気づかされました。そしてついに、私は自分の力で立ち上がり、自信を持って前進するために必要なものを、自分の中にすべて持っていることに気づいたのです。

数年経った今、私が経験していた不安は、私の人生において目的があったことを知りました。それは私を守るためのものでしたが、そうすることで私を抑えつけていたのです。イヴォンヌは、私が違う視点から物事を見るのを助け、セッションは私にとって新しい方向、新しい章の始まりとなりました。

イヴォンヌは、私が提示した「霧」を見抜き、それをクリアにして、そこから進むべき道を示してくれたのです。今日に至るまで、イヴォンヌが私に何をしたのかよく理解できていませんが、私は彼女を信頼し、最初のセッションから私は進歩を遂げましたし、それは私が今も続けている自己発見の旅の始まりでした。自分にとって最善の方法を見つける手助けをしてくれたイヴォンヌに感謝しています。

ありがとうございました。

不安な気持ちやマイナス思考に押しつぶされそうになり、起き上がることもできず、勉強も中断し、やりたいこともできず、何がしたいのかもわからず悩んでいたところから始まったこの2年間、イヴォンヌに会ってきました。それが今ではまるで別人のように思えます。イヴォンヌはいつも超協力的で、難しいことを話すスペースと時間を与えてくれ、私の視覚的な考え方に合ったエクササイズを提供してくれましたし、数ヶ月間予約が取れなかった後、もっと予約を取りたいと思った時も、簡単に対応してくれました。予約は本当に柔軟で、学んだことを実践する機会を与えてくれましたし、悩んでいるときは電話ですぐに予約することもできました（以前のカウンセラーの「週1回、6週間で終了」とは全く異なり、はるかに役に立ちました）。大学へ進学した今でも、何らかの理由で必要なときはイヴォンヌに連絡できると思っています。彼女の愛犬も、私が何か言っていないことや、私がバカにしていたことをいつも拾ってくれて、本当に助かりました。イボンヌのおかげで、私は自分のやりたいこと、困難への対処法、そして自分という存在に自信を持つことができました。