Yvonne Fernando

Na nedavno održanoj mindfulness sesiji, gde je tema bila "zahvalnost u teškim vremenima" zamoljeni smo da zapišemo nekoga kome osećamo zahvalnost i zašto. Odmah sam pomislio na Ivonu jer sam zahvalan na njenoj pomoжi. Ona je ljubazna, saosećajna, pažljiva i podrška i zajedno sa svojim voljenim psima, Harli i Malim Medvedom, napravila je tako veliku razliku u mom životu na čemu sam večno zahvalna.

Poznajem Ivonu skoro 10 godina. Moj GP me je spojio sa njom kada sam prolazio kroz brojne događaje koji menjaju život. Smatrao sam da je Ivon izuzetno profesionalna. Naše seanse su se osećale sagovorno i prirodno, ali su uvek imale pravo. Ivona me je takođe upoznala sa mindfulness-om koji i dalje koristim na dnevnoj bazi. Preporuиio bih Ivonu bilo kome.

Viрam se sa Ivonom preko 3 godine. Posle posla povezanog stresa koji je doveo do anksioznosti i depresije bio mi je potreban pristup koji bi mi zaista pomogao da se poravnam, preusmerim i ponovo izgradim svoj život. Preporučena je preko moje lokalne GP operacije i nikada se nisam osvrtao. Ivonin pristup NLP-u i life coachingu je zaista osvežavajući i inspirativan i povrh svega toga njena krznena porodica takođe čini deo seansi (LuLu, Little Bear i Maus). Nisam mogao da preporučim Ivon dovoljno visoko za nju na jednoj seansi prilagođenoj vašim potrebama njenim neverovatnim radionicama tokom cele godine, uključujući 'Zdravo leto' i 'Upravljanje Božićem'. Hvala ti Ivona na kontinuiranoj podršci i posvećenosti- otključala si priliku u meni da istinski rastem kao osoba.

Pohađao sam brojne Ivonin 8-nedeljno kurseve mindfulness meditacije i otkrio da je ona zaista nadarena, nežna, otvorena i neosuđujuće individua.

Veštine koje me je upoznala bile su transformativne u tome da mi omoguće da prevaziđem prethodno oslabljenu depresiju, anksioznost i PTSP i da povratim osećaj sebe i ravnoteže u životu (što ponekad, nikada nisam predvideo, nije moglo biti moguće).
Sada sam u stanju da budem mirna i smirena sopstveni um i telo, da tiho gledam "u sebi" bez straha od preticanja anksioznosti i pronašla sam svoje originalno ja, sopstvenu tihu snagu, nadu, sreću i samopouzdanje da pratim dugo održavane snove i nove mogućnosti.

Ivonin čas mi je omogućio da koristim tehnike koje je naučila da crta na mojim unutrašnjim resursima koji su bili od neprocenjivog značaja u pazenju na sebe i moju porodicu tokom izazovnih vremena.
Preporuиujem je.

Ivonu sam video krajem prošle godine, početkom 2020. Borio sam se sa anksioznošću kupljenom onim za šta verujem da se povlači sa stalnog posla. Budio sam se u noći sa živopisnim snovima o mnoštvu subjekata koji su, iako nisu bili značajni, bili dovoljno nametljivi da me nepotrebno zabrinu i zabrinu. Iako nisam imao potrebu da budem, postao sam zabrinut za istorijske dogaрaje u proљlosti i odluke koje sam donosio. To je uticalo na moje trenutno razmišljanje i izazvalo neodlučne brige o mojoj budućnosti. Ivona mi je pomogla da usvojim Mindfulness kao ključni deo mog načina života i da se takođe bavim opuštanjem i meditacijom. Seanse sa njom su mi promenile život sa anksioznošću igrajući drugu violinu na moj opušteniji način života. Mojih anksioznih snova je sada veoma malo i daleko. Ne mogu dovoljno da zahvalim Ivoni.

Imao sam priliku da uputim pacijente na Ivonu već nekoliko godina. Pokazala se izuzetno korisnom kod pacijenata koji se šepure sa stresom, anksioznošću, slabim raspoloženjem i gubitkom svrhe/pravca. Ona je vodila veoma popularne mindfulness/meditativne grupne časove ovde na operaciji u prošlosti, i nadamo se da kada se Covid19 poremećaji stišaju, ovi mogu da se nastave - bili su od velike pomoći mnogim ljudima.

Zadovoljstvo mi je što mogu da podržim njen odličan rad.

Kao što sam pomenuo u Ivoninom studiju slučaja nakon prinudnog sletanja razvio sam strah od letenja. Sa samo 3 ili 4 na jednu NLP sesiju sa Ivonom u stanju sam da stavim strah od letenja na jednu stranu i sada mogu da letim sasvim srećno. Imala je puno razumevanja i NLP sesije su bile informativne, zabavne i potpuno su izlečile moj strah od letenja.

Ovo je bilo jedino iskustvo koje sam imao od trenera, i nisam znao šta da očekujem, sve što sam znao je da mi je potrebna podrška da prebrodim izazove sa kojima moram da se suočim ako želim bolju budućnost za mene i moje ćerke. Posao koji smo Ivona i ja radili zajedno, dao mi je osećaj pravca i bio je osnažujuće iskustvo.

Ivona mi je pomogla da shvatim da moram da pronađem svoj glas posle godina ne osećajući se dovoljno dobro na neki način. Na kraju sam shvatio da u sebi imam sve što mi je potrebno da stanem u sopstvenu moć i krenem napred sa samopouzdanjem.

Znam sada, nekoliko godina kasnije, da je anksioznost koju sam proživljavala imala svrhu u mom životu, poslužila je da me zaštiti, ali to me je sputalo. Ivona mi je pomogla da vidim stvari iz drugačije perspektive, a seanse su bile početak novog pravca, novo poglavlje za mene.

Proces kroz koji sam vođen otvorio mi je novi svet mogućnosti - to mi je pomoglo da jasnije vidim stvari.

Divila sam se načinu na koji je Ivona uspela da provočis kroz 'maglu' koju sam joj predstavila i uspela je to da raščisti kako bi mi pokazala put napred odatle. Do dana današnjeg zaista ne razumem šta je Ivona uradila sa mnom, ali verovala sam joj, od prve seanse sam počela da napredujem, i to je bio početak putovanja otkrića sebe na kojem sam još uvek. Zahvalan sam Ivoni što mi je pomogla da nađem najbolji put napred za mene.

Hvala

Videla sam Ivonu u protekle dve godine, koja je počela tako što sam se osećala preplavljena osećanjima anksioznosti i negativnog razmišljanja, nemogućnosti da ustanem i izađem, prekidam studije i borim se da radim ono što želim, ili čak znam šta želim. To sada izgleda kao druga osoba. Ivona mi je uvek bila super podrška, davala mi je prostora i vremena da pričam o teškim stvarima, davala mi vežbe koje su odgovarale mom vizuelnom načinu razmišljanja, a bila mi je olakšana kada sam želela da imam više sastanaka posle nekoliko meseci bez. Zakazivanje termina je bilo zaista fleksibilno, što mi je dalo mogućnost da odem da vežbam ono što sam naučila, ili sam znala da mogu da je telefoniram i rezervišem ranije ako se mučim (mnogo drugačije i mnogo korisnije od 'jednom nedeljno tokom šest nedelja i isečeš' sa prethodnim savetnicima). Иak i sada, odlazak na uni znam da mogu da kontaktiram Ivonu ako, iz bilo kog razloga, moram. I njen pas je bio od velike pomoći, uvek je hvatao da li postoji nešto što ne govorim, ili nešto što sam zanemario kao blesavo. Uz Ivoninu pomoć imam više poverenja u ono što želim da radim, kako da se nosim sa poteškoćama i ko sam.